Рагу з індички з овочами та грибами

Рагу з індички з овочами та грибами

це тушкована індичка з овочами воскресити мертвого ми кажемо вдома. Це ідеальне рагу в цю пору року, коли вам хочеться гарячої страви, коли ви прийдете додому. Крім того, це дуже легко зробити і відносно швидко; Це не займе у вас 10 хвилин, але й не більше 30 хвилин.

Інгредієнти цього рагу також прості та легко взаємозамінні. Насправді ідея цієї тушонки полягає в тому, щоб скористатися і відпустити ті овочі, які є у вас в холодильнику. У моєму випадку це були цибуля, перець, брокколі та морква, але ви можете використовувати зелену квасолю, цвітну капусту чи артишоки називати інших.

Я не хотів упустити можливість також додати гриби, оскільки я вважаю, що вони надають іншої текстури та роблять рагу цікавішим. Усі згадані інгредієнти роблять це дуже смачне рагу (окрім того, що він здоровий), а той соус, який також містить деякі інші інгредієнти, призначений для занурення хліба. Ви наважитесь це приготувати?

Рецепт

Рагу з індички з овочами та грибами
Ця тушкована індичка з овочами та грибами – корисна та смачна страва, яка ідеально підходить для розігріву в найхолодніші місяці року.
Автор:
Тип рецепта: Carnes
Порції: 2
Час приготування: 
Час приготування: 
Загальний час: 
Інгредієнти
  • 4 кухаради ацеїту
  • 400г. тако з індички
  • 1 подрібнена цибулина
  • 1 зелений солодкий перець, подрібнений
  • Морква 2
  • 200 г. гриб
  • ½ брокколі
  • 1 чайна ложка подвійного концентрованого помідора
  • Курячий бульйон або вода
  • 1 чайна ложка соєвого соусу
Підготовка
  1. Нагріваємо олію в каструлі і обсмажуємо тако з індички. Після завершення видаляємо їх.
  2. В тій же олії Тепер обсмажте цибулю і перець подрібненої протягом 8 хв.
  3. Тим часом очистіть і наріжте кружечками моркву, щоб додати в запіканку.
  4. Також додаємо гриби і готуємо ще 4 хвилини.
  5. Далі повертаємо індичку в каструлю і додати концентрований помідор.
  6. Вливаємо курячий бульйон або води, щоб вона майже покрила тако з індички, і варіть 5 хвилин на середньому слабкому вогні, не припиняючи кипіння.
  7. Після Додайте суцвіття брокколі і варіть 10 хвилин. більше або поки індичка не буде готова.
  8. Закінчити додати соєвий соус і перемішайте, щоб інтегрувати його, перш ніж знімати запіканку з вогню.
  9. Подаємо рагу з індички з овочами і грибами в гарячому вигляді.

Зміст статті відповідає нашим принципам редакційна етика. Щоб повідомити про помилку, натисніть тут.

Залиште свій коментар

Ваша електронна адреса не буде опублікований. Обов'язкові для заповнення поля позначені *

*

*

  1. Відповідальний за дані: Мігель Анхель Гатон
  2. Призначення даних: Контроль спаму, управління коментарями.
  3. Легітимація: Ваша згода
  4. Передача даних: Дані не передаватимуться третім особам, за винятком юридичних зобов’язань.
  5. Зберігання даних: База даних, розміщена в мережі Occentus Networks (ЄС)
  6. Права: Ви можете будь-коли обмежити, відновити та видалити свою інформацію.